INHOUD
Hoe functioneer je als mens optimaal? Wat maakt dat je gelukkig en succesvol bent in het leven? Dat je zelfverzekerd bent, goede relaties hebt met anderen, en dat je na een tegenslag snel weer de draad kan opnemen?
Deze vragen waren het vertrekpunt voor mijn project. Op basis van divers wetenschappelijk onderzoek vatte ik de antwoorden samen in het ME-WE-Model.
De verdere uitwerking ervan krijgt vorm in het concept van 'de game'.
STERKTES VAN DIT PROJECT
Het biedt een 'full package' rond welbevinden. Het vertrekt van een totaalbeeld van welbevinden en speelt in op álle aspecten van welbevinden, niet op enkele aspecten ervan.
Het is empowerend: het geeft jou de kennis en de tools om rond je eigen welbevinden te werken, zodat jij kan beslissen welke extra ondersteuning of hulp je eventueel nodig hebt.
​
Het is preventief: het legt uit hoe je je welbevinden kan verbeteren, zodat je zelf stappen kan ondernemen en tijdig kan ingrijpen.
​
Het is evidence-based vanuit diverse wetenschappelijke inzichten, maar vooral vanuit de psychologie en de fysiologie.
​